jak sie bic

kocham takie tematy. zamiast isc na trening to pytają w necie "jak mam się bić".

[...] wszysko elegancko. suplementacja: mocne uczucie pompy dzieki kreatynie.barki wydawaly sie b.duze,mocno spompowane. od kilku dni odczuwam rowniez dzialanie tribulusa.wiadomo jak sie objawia + spore pobudzenie,ożywienie xwmn - pewnie chodzilo o to ze mozesz bic swojego faceta ale prosze bez zbędnego() spamu w temacie pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Potem powstaja takie teorie, ze to nie dziala, jak sie nie umie tego odpowiednio bic...

Potem powstaja takie teorie, ze to nie dziala, jak sie nie umie tego odpowiednio bic... Edit: Zle przeczytalem, wiec poprawiam. Ze wyzej koledze chodzilo hgh syntetyka, a nie jako peptyd hgh frag. Ale nie zmienia to faktu, ze sam hgh frag nic nie da i nawet bzdury potem sa wypisywane o hgh frag.

Do pierwszej wypowiedzi jak: Jak to jest na rzezbe to ja sie biore do uzupelniania wiedzy A co do planu za duzo serii *(klata, bic, tric - malo ze dwa razy w tyg to jeszcze tyle serii i razem? Najciezsze polaczenie jakie moze byc te trzy partie, a Ty masz staz mierny z tego co czytam- odpusc sobie) No i brak nog... podstawa... Wtorek: Klatka *4 [...]

te pieprzyki wyskakują każdemu czy może jednemu tak drugiemu nie jak z pryszczami po koksie? bo przymierzam się do przybicia m2 jak się cieplej zrobi ale jak ma mi coś wyskoczyć to chyba podziękuję btw, próbował ktoś bić np. po 0.2-0.3 mg? i czy jest to w ogóle skuteczne? bo chętnie bym złapał trochę koloru ale nie mam ochoty wyglądać jak murzyn a [...]

[...] chce skakac do kiboli... Nie wiem gdzie mieszkasz na wsi w mieście czy przedmieściach czy gdzie tam, ale powiem Ci jedno wioska to jednak wioska nie mam takich możliwości jak inni . To że też nie mam kasy na trenera itd. tego też nie rozumiesz ale spoko . Wiesz u mnie na wsi to rękawice bokserskie to miał ten koleś co wcześniej o nim [...]

[...] obciążeniem, łokcie przy ciele, bez ruszania ciałem, i wolniej opuszczaj, poczujesz, możesz robić też w kolejności nogi klata plecy barki bic tric bebzon dlaczego tak? bo jak się podciągasz, robisz mc, obciążasz już te łapy i męczysz się a tak do klatki świeży podchodzisz i lepiej to wychodzi;) wspięcia na palce radze robić na maxa a nie po [...]

Zle to odebrales :) nie boje sie bicia... gdy trzeba to sie bije, wpier** tez sie nie boje dostac, ale jak wiadomo nikt tego nie lubi... jestem w 3 klasie niedlugo ide do technikum gdzie beda starsi goscie i zeby moc po prostu w razie czego potrafic sie bic... jak i takze dla samego siebie, satysfakji chociazby potrafienia zadawania dobrych [...]

No więc ostatni trening. Dzisiaj ćwiczyłem biceps+triceps. Tak jak mi tu poradziliście postanowiłem sobie dzisiaj popróbować innych sposobów i zmieniłem zupełnie program ćwiczeń. Wszystko sobie nawet zapisałem. I wyglądało to mniej więcej tak: biceps: -uginanie ramion ze sztangą stojąc (45kg) - 2 serie (12,10) -uginanie ramion w oparciu o kolano [...]

[...] = klata + bic a na dole masz cwiczenia na te partie wiec czego znowu sie pytasz? *********** Barki: (robisz tylko 2 cwiczenia na barki za mało troche, i za dużo powtórzeń jak np chcesz robic plan na mase powinieneś robić 4 serie po 12 10 8 8 powtórzeń- mozesz tez robic wszedzie po 10 powtórzeń) -Wyciskanie hantelek do góry 4x10 -Unoszenie [...]

Spong twierdzisz że każdy kto bije rekord na klate to jest,,kozakiem" chyba ci się coś pomieszało a co do tego że : ,,o ten ciśnie 200 na klate to pewnie jak kogoś ****ie to z butów wylatuje" znam takie przypadki i chłopaczki myślą że jak ktoś jest pompa to od razu umie się bić a to gów*o prawda ma tylko ponadprzeciętną siłę Zmieniony [...]

[...] wytrenowania itd. np. Nastula pokonuje Gołote, albo na odwrót. Sam nie uważam się za speca od bijatyk. Mam szacunek dla każdego kto chce się ze mną bić i nikogo nie lekceważę. Nie zaczepiam i nie wyzywam nikogo na pojedynki-można się zdziwić. Czasami lepiej dać nogę jak się widzi przydużego gościa niż liczyc, że się uda. Pozdrawiam. Złotówa

Wy chyba wpadliscie w jakos psychoze zagrozenia. Zeby cos trenowac trzeba miec pieniadze ! Goscie ktorzy z reguly na ciebie napadaja to goscie z nizszych klas spolecznych (margines) ktorzy upatruja w sile i przemocy swoja przyszlosc. Pakuja w siebie ruska chemie i ucza sie bic na meczach czy przed blokiem na wlasnym osiedlu. Taka jest prawda zeby [...]

[...] forum, bardzo cenie Ciebie i Twoje umiejetnosci, ale zauwazylem tez ze ciezko sie z Toba rozmawia. Bo zdaje mi sie, ze wychodzisz z zalozenia ze kazdy kto juz sie bierze za jakis system, musi od razu dazyc do perfekcji, cwiczyc tylko bjj . Tyle ze nie kazdy ma na to czas. Nie musisz mi wierzyc bo mi na tym jakos specjalnie nie zalezy. Ale [...]

BOZE co za typy - JOKER czlowieku chyba masz 15 lat jesli sie pytasz jak rozwiazac problem z czyms takim a potem zgrywasz niewiadomo kogo i nasmiewasz sie z BORUTY , wydaje mi sie ze duzo szczekasz a gowno potrafisz i twoja dziewczyna bedzie musiala poprosic TATE zeby jej pomogl -ja rozumiem ze mozna nie umiec sie bic ale tu chodzi o HONOR [...]

koles wierzy w swietego mikołaja i jako niezbity dowód wskazuje prezenty pod choinka u siebie i swoich kolegów. z takim się spierać to jak z woda sie bić. podaruj sobie. odpuść. niech sie cieszy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-18 18:09:14

Daj mu spokój, już oślepł na jedno oko od high kicka Vitora wcześniej Też miałem pierwszą myśl jak annihilus, ale Puar ma rację. Belfort to 1 z największych sterydziarzy w historii sportu. Bisping nawet jeśli coś brał to najmniej się go o to podejrzewa, nigdy nie wpadł, nie miał legalnej TRT i jak brał to zdecydowanie mniej niż Vitor. Skoro [...]

[...] mi sie, ze lepiej bedzie dac go wieksza dawke w dzien treningowy, a dnt bic pepy 3-4 razy dziennie, ghrp6 i cjc.chetnie bilbym we wszystkie dni, ale fundusze lekko mnie ograniczaja, a pepki to groszowe sprawy. kiedy dac igf? przed treningiem czy po? i jak sie ma do tego bicie insy i gh? Zmieniony przez - Squats w dniu 2016-04-01 15:01:59

Witaj. Zależy dlaczego chcesz trenować. Jeśli tylko po to żeby umieć sie bić to lepiej idź na kick-boxing ale jeśli MA są dla ciebie sposobem na życie to polecam jak najbardziej WUSHU. Jak wiekszość osób wie jest wiele odmian WUSHU nie polecam shaolin w polsce nie ma dobrej szkoły shaolin. Jeśli ogladasz filmy z Jet'em Li i taki system chciałbys [...]